Kickboxing - tradisjonell kampsport i moderne format. Det beskrives som en kombinasjon av slag fra boksing og spark fra karate.
Kondisjon og styrke i tillegg til spark og slag på puter og sekk.
Kickboxing II er partiet for de med erfaring fra tidligere og fullført nybegynnerkurs; treningene består mer av oppgaver og sparring.